+ Aplikacja LUX MED i Orange "Zdrowie Prosta Rzecz"

Zobacz więcej na Orange.pl.

Eksperci Grupy LUX MED opracowali nowatorską aplikację mobilną pozwalającą cieszyć się lepszym samopoczuciem poprzez drobne korygowanie codziennych nawyków ruchowych. Od teraz wykonywanie domowych aktywności czy obowiązków w pracy może stanowić prostą formę dbania o własny organizm w każdej sytuacji.

Kluczem do utrzymania zdrowia są nie tylko wytężone, systematyczne treningi czy ścisła dieta. Specjaliści Grupy LUX MED w zakresie profilaktyki i rehabilitacji przeanalizowali szereg codziennych zachowań i aktywności, które wykonywane nieprawidłowo znacznie zwiększają ryzyko przeciążeń układu ruchu. W bezpłatnej, mobilnej aplikacji „Zdrowie Prosta Rzecz” eksperci przedstawiają zestaw prostych porad odnoszących się do najczęściej popełnianych błędów stanowiących jednoczesne zagrożenie dla naszego zdrowia.

„Większości z nas wydaje się, że dbanie o zdrowie to skomplikowana i niełatwa sprawa, wymagająca zaawansowanej wiedzy medycznej. Poprzez program i aplikację „Zdrowie Prosta Rzecz” staramy się przełamać ten mit i pokazać, że o swoje zdrowie możemy dbać każdego dnia i w każdej sytuacji. Prawidłowe wykonywanie codziennych czynności w domu i w pracy ma duże znaczenie dla stanu układu ruchu, dlatego nasi eksperci podpowiadają, co zrobić, aby zachować dobrą kondycję i sprawność podczas różnych aktywności” – podkreśla dr n. med. Grzegorz Juszczyk, Dyrektor Działu Profilaktyki Korporacyjnej Grupy LUX MED.

Aplikacja zawiera praktyczne wskazówki specjalistów nt. prawidłowego siedzenia w samochodzie, przy biurku, utrzymania odpowiedniej pozycji podczas codziennych czynności domowych, wstawania z łóżka, prasowania, a nawet podczas snu. Eksperci doradzą także jak trenować, żeby uniknąć niepotrzebnych kontuzji i jak biegać, aby zachować dobrą formę. Co ważne, aplikacja posiada również funkcję obliczenia wskaźnika masy ciała BMI, który ma istotne znaczenie podczas oceny ryzyka wystąpienia chorób powiązanych z nadwagą i otyłością. Dzięki dostępnej ankiecie prozdrowotnej można również dowiedzieć się w jaki sposób tryb życia, który prowadzimy może wpływać na kondycję naszego organizmu.
Aplikacja umożliwia szybkie sprawdzenie swojej wiedzy na temat zapobiegania chorobom układu ruchu poprzez specjalny quiz.

„Zdrowie Prosta Rzecz” na smartfony i tablety można pobrać bezpłatnie z Google Play, Apple AppStore oraz Windows Phone. Aplikacja została przygotowana wspólnie z firmą Orange oraz LookSoft.

źródło: LUX MED